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Cos'è Neluma Yoga
La scuola di yoga che si adatta a te
Credo in uno yoga semplice e reale, che non rincorre la posa perfetta ma ti riporta al corpo e al respiro.
In Neluma Yoga troverai lezioni chiare, accessibili e benefiche per ritrovare il tuo equilibrio sia in presenza che online. Che tu preferisca praticare in uno spazio accogliente insieme ad altri partecipanti, oppure comodamente da casa tua, potrai scegliere la modalità più adatta al tuo stile di vita.
Inizia il tuo percorso
Corsi di yoga online: in arrivo a gennaio
Scegli tra lezioni brevi o complete, live settimanali e percorsi tematici: una libreria in crescia pensata per enegia, calma, mobilità e respiro per tutti i livelli di pratica.
Investi nel tuo benessere
Perché scegliere i corsi di Neluma Yoga
Uno yoga semplice e reale, che ti accompagna con gentilezza. Scegli tu tempo, intensità e da dove iniziare.
I nostri corsi sono aperti a tutti i livelli, dai principianti a chi ha già esperienza. Attraverso pratiche di Vinyasa yoga potrai migliorare la tua flessibilità, rafforzare il corpo e rilassare la mente.
Chiarezza gentile
Spiegazioni semplici e sicure, con indicazioni su respiro, allineamento e transizioni. L’obiettivo non è la posa perfetta, ma sentirti meglio.
Si adatta a te
Scegli lezioni on-demand e live, in base all’energia e al tempo che hai. Filtri per livello e stile per iniziare dal punto giusto, ovunque ti trovi.
Un filo da seguire
Percorsi con obiettivi chiari e tappe graduali. Sai sempre da dove partire e dove andare. Avanzi con calma, rispettando il tuo tempo e il tuo corpo.
Zero complicazioni
Abbonamenti chiari che attivi in pochi click e gestisci in autonomia. Puoi cambiare piano quando serve e disdire prima del rinnovo.
Online e in presenza
Dove insegno
Puoi praticare online con lezioni on-demand e appuntamenti live, scegliendo livello e focus.
Se preferisci praticare in sala, a Porcellengo di Paese (Treviso) trovi uno spazio semplice e luminoso, classi a numero limitato e indicazioni personalizzate.
In entrambi i casi, l’obiettivo è lo stesso: praticare con semplicità, ascolto e continuità gentile.
Fai un regalo speciale
Ottieni una Gift Card personalizzabile
Potrai scegliere liberamente se regalare alcune lezioni o un intero abbonamento tra tutti quelli a disposizione.
Testimonianze
Le voci di chi pratica
Tutto ciò che devi sapere
Domande frequenti
Lo yoga è adatto ai principianti?
Sì, assolutamente. In ogni lezione viene data la variante per ogni livello così puoi iniziare quando vuoi durante l’anno.
Serve essere flessibili per fare yoga?
No, la flessibilità si sviluppa con la pratica. Yoga si adatta al corpo, non il contrario.
Cosa serve per praticare?
Basta un tappetino antiscivolo, se non ce l’hai e vieni in sala lo troverai qui. Vestiti comodi, si pratica scalzi ma se ti trovi più a tuo agio con i calzini tienili pure. Blocchi, cinghie e cuscini sono utili ma opzionali.
Posso praticare yoga a casa?
Sì, con video e i percorsi guidati che trovi nel sito.
Lo yoga fa dimagrire?
Aiuta a migliorare il metabolismo, la consapevolezza alimentare e riduce lo stress, ma non è un programma di dimagrimento diretto.
Quali sono i benefici principali?
Maggiore flessibilità, forza, concentrazione, riduzione dello stress, miglioramento del sonno e della postura.
Ci sono controindicazioni?
È generalmente sicuro. Chi ha problemi articolari, pressione alta o condizioni particolari dovrebbe consultare un professionista e informare l’insegnante.


